5.1 km | 00:32:30 | 06:25/km日期: 2016-07-01 10:37 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'44" / 06'29" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'40") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.55 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 06'44" | 00:19'06" |
| 4 | 06'29" | 00:25'35" |
| 5 | 06'33" | 00:32'08" |
| 5.1 | 06'42" | 00:32'31" |
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