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林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
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林捷明
28.3 km
|
01:01:54
|
27.4 km/h
日期:
2016-06-29 18:37
-
踏頻:
64
-
卡路里:
763 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
23.23 (-13.14)
1003 / 1003
2
02'15"
(04'51")
26.87 (-9.50)
1001 / 2005
3
02'07"
(06'58")
28.80 (-7.56)
1013 / 3019
4
02'05"
(09'03")
29.03 (-7.33)
1003 / 4023
5
01'58"
(11'01")
30.77 (-5.59)
1007 / 5030
展開計圈分析
6
01'52"
(12'53")
32.43 (-3.93)
1000 / 6030
7
01'55"
(14'48")
31.58 (-4.78)
1000 / 7031
8
02'03"
(16'51")
29.51 (-6.86)
1006 / 8038
9
01'55"
(18'46")
31.58 (-4.78)
1006 / 9045
10
01'55"
(20'41")
31.58 (-4.78)
1007 / 10052
11
02'27"
(23'08")
25.00 (-11.36)
1013 / 11066
12
01'41"
(24'49")
36.00 (-0.36)
1006 / 12073
13
02'10"
(26'59")
27.91 (-8.46)
1006 / 13079
14
03'22"
(30'21")
17.91 (-18.45)
1003 / 14083
15
01'59"
(32'20")
30.51 (-5.86)
1004 / 15088
16
02'12"
(34'32")
27.48 (-8.88)
1006 / 16094
17
02'11"
(36'43")
27.69 (-8.67)
1002 / 17097
18
02'47"
(39'30")
21.69 (-14.68)
1002 / 18099
19
02'04"
(41'34")
29.27 (-7.10)
1005 / 19104
20
01'53"
(43'27")
32.14 (-4.22)
1001 / 20105
21
02'18"
(45'45")
26.47 (-9.89)
1013 / 21119
22
02'26"
(48'11")
25.00 (-11.36)
1009 / 22129
23
02'10"
(50'21")
27.91 (-8.46)
1005 / 23134
24
01'40"
(52'01")
36.36
1002 / 24136
25
01'52"
(53'53")
32.43 (-3.93)
1005 / 25142
26
02'17"
(56'10")
26.47 (-9.89)
1006 / 26148
27
02'13"
(58'23")
27.48 (-8.88)
1009 / 27158
28
02'18"
(01:00'41")
26.09 (-10.28)
1000 / 28158
29
01'13"
(01:01'54")
13.04 (-23.32)
264 / 28422
6月累積里程 :
219.26 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Bryant
,
張同心
和其他
69
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
吳晉賢
捷明:早安!周四順心愉快!每天都快樂啦!
2016-06-30 08:32 ·
1
個人推
R King
捷明兄:早安 恭喜累積達2000公里!水啦!
2016-06-30 09:39 ·
1
個人推
dylan Lee
早安,運動愉快。
2016-06-30 09:55 ·
1
個人推
陳建民
早上好
2016-06-30 09:56 ·
1
個人推
林捷明
晉賢早安~
2016-06-30 09:57 ·
林捷明
謝謝R King 早安哦~
2016-06-30 09:58 ·
林捷明
dylan 早安~
2016-06-30 09:58 ·
1
個人推
林捷明
謝謝建民~
2016-06-30 09:59 ·
PennyHou
捷明早安喔!
2016-06-30 10:17 ·
1
個人推
林捷明
PennyHou早安哦~
2016-06-30 10:43 ·
寶芸
捷明早安*^O^*淋雨是很爽但被視線掃到覺怪怪而已
2016-06-30 10:47 ·
1
個人推
林捷明
寶兒 哈哈 這我倒是沒感覺~
2016-06-30 11:00 ·
1968
捷明兄午安,騎車愉快
2016-06-30 11:10 ·
1
個人推
林捷明
謝謝68~
2016-06-30 11:13 ·
婉瑜💖
明哥∼午安∼用餐愉快∼
2016-06-30 11:25 ·
1
個人推
林捷明
謝謝瑜 用餐愉快哦~
2016-06-30 11:33 ·
1
個人推
劉育朱
捷明 中島賀~
用餐愉快^_^
2016-06-30 12:06 ·
1
個人推
林捷明
謝謝育朱 午安哦~
2016-06-30 12:09 ·
1
個人推
馬紹
捷明哥,中午好,運動愉快嘿!我那是半馬跑不完,所以衝一下10k,哈
2016-06-30 12:34 ·
1
個人推
林捷明
馬紹 很棒的速度ㄚ~
2016-06-30 12:35 ·
1
個人推
阿良
午安喔,運動愉快
2016-06-30 13:12 ·
1
個人推
林捷明
ㄚ良午安~
2016-06-30 13:12 ·
1
個人推
Howard
騎車愉快!
2016-06-30 17:19 ·
1
個人推
宋旻諺
捷明哥晚上好
2016-06-30 18:12 ·
1
個人推
柯明昌
捷明大 晚上好 運動愉快(^_-)
2016-06-30 20:30 ·
1
個人推
林捷明
Howard 晚上好哦~
2016-06-30 20:36 ·
林捷明
旻諺晚上好~
2016-06-30 20:37 ·
林捷明
明昌 運動愉快~
2016-06-30 20:37 ·
1
個人推
張韶祐
捷明兄,晚安!
2016-06-30 20:42 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
22.8
65
-1.2 %
2
26.1
72
3.0 %
3
28.6
82
1.6 %
4
28.6
62
1.0 %
5
30.0
86
1.0 %
6
31.0
82
-0.3 %
7
30.5
81
1.8 %
8
29.8
40
-1.1 %
9
31.0
83
-0.5 %
10
30.0
81
1.6 %
11
24.8
69
-2.5 %
12
35.6
76
2.0 %
13
26.9
73
-1.0 %
14
16.7
47
-1.6 %
15
31.9
74
2.4 %
16
27.3
47
-1.6 %
17
19.1
40
3.6 %
18
29.5
62
1.2 %
19
29.3
70
1.3 %
20
30.0
56
1.5 %
21
26.7
48
1.8 %
22
27.1
60
-1.1 %
23
26.3
69
1.4 %
24
33.3
63
-1.8 %
25
35.3
82
-0.8 %
26
22.4
60
-1.5 %
27
28.3
41
-1.5 %
28.3
28.8
41
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
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