10.4 km | 00:50:32 | 04:52/km日期: 2024-03-28 04:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'31" / 04'49" / 04'55" / 04'43" / 04'40" / 04'53" / 04'35" / 04'41" / 04'46" / 04'29" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.23 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'49" | 00:10'20" |
| 3 | 04'55" | 00:15'15" |
| 4 | 04'43" | 00:19'58" |
| 5 | 04'40" | 00:24'38" |
| 6 | 04'53" | 00:29'31" |
| 7 | 04'35" | 00:34'06" |
| 8 | 04'41" | 00:38'47" |
| 9 | 04'46" | 00:43'33" |
| 10 | 04'29" | 00:48'02" |
| 10.4 | 06'55" | 00:50'32" |
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