既期待又怕受傷害的來了~
補給:
2公升水袋/2小瓶運動飲料
2根Runivore Chia Cacao Esspress Superfood Bar 可可子能量棒
一些含塩檸檬糖及小包七七乳加
1瓶能量飲
1包Powergel
第一段1/4覺得很好玩,天氣好好,很興奮。
第二段1/4開始放空,不停的爬上、蹲下、小跑步,腿開始酸軟。
小確幸是跟路上的跑友在觀景台看到無敵美景。
終於到水站時把水袋補滿,吃了三片西瓜。看到一旁棄賽的跑友,心中有猶豫一下。大姆哥沒發作,只是這兩個月練習量很少,體力明顯差很多,腳步已沈重,覺得很疲倦。
第三段1/4很想哭,幾乎都自己一人在山裡,連可以小跑步的路段都跑不起來,下切時索性都用屁股滑。
心裡開始圈圈叉叉
"下次不跑越野了,今天好熱,沒風"
"第二個水站會不會就要棄賽了,不行,我不能棄賽"
"喔!來人啊,有人嗎?只有耳邊的喔喔喔喔喔喔及恩恩恩恩恩恩聲"
"可惡的蒼蠅,跟了我一路。天啊!蜜蜂也跟著我。"
"這裡的毛毛蟲又大又肥,好想停下來仔細研究一下"
這一段吃了一根Runivore Chia Cacao Esspress Superfood Bar ;2顆糖;1包七七乳加;1包Powergel。
這一段一度眼眶含淚,覺得自己好弱好弱。
第四段1/4,好不容易終於離開山徑,進入一條產業道路,此時水已喝完,心裡唷吼~唷吼~的歡呼,腳也跑起來,以為水站快到了。
SURPRISE!!!
是另一座山的入口。此時徹底認清,這不只是一場比賽,也在考驗著我的身。心。靈。我的耐性。喝了最後的能量飲。心裡不再有圈圈叉叉。
跟自己說"你可以的!加油!你可以的!加油!你可以的!加油!"
終於到了唯二的水站,連喝3杯可樂,吃不下也硬吃了2小段香蕉。補充了水。
只剩4.5K。我跟幾個在水站遇到的跑友一邊哈拉一邊問志工:剩下的4.5K都是這種產業道路嗎?我不想再進山裡了。志工笑著說,只剩4.5K,加油。
蹦蹦跳跳開心的跑著,再半個多小時就可以回終點了。
SURPRISE!!!!!!
產業道路被攔截,有一張大叉叉貼在中間。箭頭朝邊坡。
抖~~~坡,可惡,我不完賽我名字就倒過來寫。
還剩3K開始下大雨,突然覺得很開心,下之字坡時都用小跑步,跑友們彼此提醒注意互相鼓勵,就這樣一路跑下山,終於聽到會場的音樂聲,但這1.5K也都還安排上上下下。。。
"8小時"關門前回到終點,真的很感動,我完賽了。
感謝一路遇到的跑友,沒有你們我該怎麼辦。辛苦的petr、eve及志工,這是我目前為止最刻骨銘心的比賽。謝謝我的大姆哥很配合很乖。
PS:我好像需要買一隻有GPS的運動錶。