Bear 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.1 km | 00:36:07 | 05:54/km

日期: 2024-03-24 20:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7

Pace: 06'10" / 05'41" / 05'06" / 06'04" / 05'29" / 05'26" / 18'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+01'05")

1002 / 1002

2

05'36"

(11'46")

05'39" (+00'35")

990 / 1992

3

05'06"

(16'52")

05'04"

1004 / 2997

4

06'02"

(22'54")

06'02" (+00'58")

998 / 3996

5

05'36"

(28'30")

05'32" (+00'28")

1009 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 188.66 km

nike \\\\n慢跑鞋累積 : 893.8 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 7 months ago

吳瑞絢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'41"	00:11'51"
3	05'06"	00:16'57"
4	06'04"	00:23'01"
5	05'29"	00:28'30"
6	05'26"	00:33'56"
6.1	19'11"	00:35'58"

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