6.3 km | 00:28:38 | 04:33/km日期: 2024-03-23 07:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 04'34" / 05'03" / 06'07" / 05'42" / 05'49" / 05'18" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'35" (+00'11") | 416 / 830 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 417 / 1247 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 417 / 1665 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 418 / 2084 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 407 / 2491 |
| 7 | | 04'24" | 425 / 2917 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 414 / 3331 |
| 9 | | 04'37" (+00'13") | 413 / 3745 |
| 10 | | 04'39" (+00'15") | 418 / 4163 |
| 11 | | 04'30" (+00'06") | 424 / 4587 |
| 12 | | 04'36" (+00'12") | 419 / 5007 |
| 13 | | 04'33" (+00'09") | 419 / 5427 |
| 14 | | 04'34" (+00'10") | 417 / 5844 |
| 15 | | 04'28" (+00'04") | 435 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.77 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'03" | 00:09'37" |
| 3 | 06'07" | 00:15'44" |
| 4 | 05'42" | 00:21'26" |
| 5 | 05'49" | 00:27'15" |
| 6 | 05'18" | 00:32'33" |
| 6.3 | 04'27" | 00:33'48" |
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