5.1 km | 00:34:49 | 06:49/km日期: 2024-03-21 17:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47.3
Pace: 06'58" / 06'46" / 06'48" / 06'46" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'12") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2002 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1001 / 3004 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+00'03") | 1001 / 4005 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1001 / 5007 | 185 / 79 |
| 6 | | 06'43" | 99 / 5106 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.36 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'46" | 00:13'44" |
| 3 | 06'48" | 00:20'32" |
| 4 | 06'46" | 00:27'18" |
| 5 | 06'48" | 00:34'06" |
| 5.1 | 06'44" | 00:34'49" |
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