郭子容 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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19.6 km | 02:46:01 | 08:26/km

日期: 2016-06-27 04:32 - 卡路里: 1061 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 11'16" / 07'14" / 06'59" / 08'22" / 07'25" / 07'30" / 06'55" / 08'23" / 07'02" / 08'57" / 07'15" / 08'06" / 07'42" / 07'32" / 09'34" / 07'59" / 09'03" / 10'54" / 10'47" / 10'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 201.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

sliver, DOUDOU 和其他 15 人說推

·

歐俊聰郭兄～早安～運動快樂～

2016-06-27 07:36 ·

1 個人推

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-06-27 07:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	07'14"	00:18'30"
3	06'59"	00:25'29"
4	08'22"	00:33'51"
5	07'25"	00:41'16"
6	07'30"	00:48'46"
7	06'55"	00:55'41"
8	08'23"	01:04'04"
9	07'02"	01:11'06"
10	08'57"	01:20'03"
11	07'15"	01:27'18"
12	08'06"	01:35'24"
13	07'42"	01:43'06"
14	07'32"	01:50'38"
15	09'34"	02:00'12"
16	07'59"	02:08'11"
17	09'03"	02:17'14"
18	10'54"	02:28'08"
19	10'47"	02:38'55"
19.7	10'54"	02:46'01"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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