7.2 km | 00:42:27 | 05:54/km日期: 2024-03-21 19:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'20" / 06'10" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'50" / 05'42" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 396 / 6396 |
| 8 | | 05'40" | 785 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.61 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋 累積 :
501.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'47" | 00:24'11" |
| 5 | 05'42" | 00:29'53" |
| 6 | 05'50" | 00:35'43" |
| 7 | 05'42" | 00:41'25" |
| 7.2 | 05'41" | 00:42'27" |
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