6.7 km | 00:42:25 | 06:22/km日期: 2016-06-23 20:11 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 05'35" / 06'54" / 11'11" / 05'49" / 06'03" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'18") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.19 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1171.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'35" | 00:12'46" |
| 3 | 06'54" | 00:19'40" |
| 4 | 11'11" | 00:30'51" |
| 5 | 05'49" | 00:36'40" |
| 6 | 06'03" | 00:42'43" |
| 6.7 | 07'52" | 00:47'54" |
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