7.2 km | 02:43:38 | 22:39/km日期: 2024-03-09 12:54 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 52.1
Pace: 16'24" / 23'59" / 38'07" / 25'25" / 22'22" / 19'19" / 13'11" / 19'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 23'59" | 00:40'23" |
| 3 | 38'07" | 01:18'30" |
| 4 | 25'25" | 01:43'55" |
| 5 | 22'22" | 02:06'17" |
| 6 | 19'19" | 02:25'36" |
| 7 | 13'11" | 02:38'47" |
| 7.2 | 19'45" | 02:43'10" |
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