8.0 km | 00:47:56 | 05:59/km日期: 2024-03-07 18:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'09" / 06'14" / 06'08" / 06'03" / 06'06" / 05'58" / 05'44" / 05'27" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+04'21") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.65 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
1333.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'14" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'03" | 00:24'34" |
| 5 | 06'06" | 00:30'40" |
| 6 | 05'58" | 00:36'38" |
| 7 | 05'44" | 00:42'22" |
| 8 | 05'27" | 00:47'49" |
| 8.0 | 09'26" | 00:47'57" |
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