5.6 km | 01:00:07 | 10:46/km日期: 2024-03-06 17:43 - 平均心率: 114 - 踏頻: 72 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84.1
Pace: 11'16" / 10'01" / 10'30" / 10'59" / 10'52" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'12") | 579 / 5579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 10'01" | 00:21'17" |
| 3 | 10'30" | 00:31'47" |
| 4 | 10'59" | 00:42'46" |
| 5 | 10'52" | 00:53'38" |
| 5.6 | 11'11" | 01:00'07" |
留言 
