5.0 km | 00:29:52 | 05:56/km日期: 2024-03-06 16:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 05'54" / 06'54" / 05'50" / 06'14" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'54" | 00:12'48" |
| 3 | 05'50" | 00:18'38" |
| 4 | 06'14" | 00:24'52" |
| 5 | 06'01" | 00:30'53" |
| 5.0 | 05'36" | 00:31'02" |
留言 
