4.1 km | 01:08:03 | 16:36/km日期: 2016-06-19 07:12 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 6063 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 18'36" / 15'05" / 17'40" / 14'57" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'39" (+03'36") | 1002 / 1002 | 82 / 64 |
| 2 | | 15'22" (+00'19") | 1000 / 2002 | 95 / 68 |
| 3 | | 17'31" (+02'28") | 1000 / 3002 | 80 / 71 |
| 4 | | 15'03" | 1001 / 4004 | 100 / 66 |
| 5 | | 13'51" | 98 / 4102 | 103 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'36" | 00:18'36" |
| 2 | 15'05" | 00:33'41" |
| 3 | 17'40" | 00:51'21" |
| 4 | 14'57" | 01:06'18" |
| 4.1 | 17'44" | 01:08'03" |
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