chart 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:40:48 | 04:04/km

2024臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2024-03-03
成績	00:40:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:04/km

日期: 2024-03-03 07:00 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8

基本ラン

賽後評分: 完賽(￣^￣)ゞ
給 5 星

3月累積里程 : 159.71 km

ASICS TARTHER RP 3 累積 : 1229.0 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'07"	00:08'12"
3	04'06"	00:12'18"
4	04'06"	00:16'24"
5	04'11"	00:20'35"
6	04'12"	00:24'47"
7	04'20"	00:29'07"
8	04'19"	00:33'26"
9	04'18"	00:37'44"
9.7	04'09"	00:40'49"

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