10.4 km | 00:59:31 | 05:43/km日期: 2024-02-29 17:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'53" / 06'32" / 06'27" / 06'32" / 06'34" / 06'29" / 05'05" / 04'48" / 04'45" / 04'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'13") | 392 / 10392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.71 km 
mizuno inspire 19 累積 :
1236.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'32" | 00:12'25" |
| 3 | 06'27" | 00:18'52" |
| 4 | 06'32" | 00:25'24" |
| 5 | 06'34" | 00:31'58" |
| 6 | 06'29" | 00:38'27" |
| 7 | 05'05" | 00:43'32" |
| 8 | 04'48" | 00:48'20" |
| 9 | 04'45" | 00:53'05" |
| 10 | 04'34" | 00:57'39" |
| 10.4 | 04'45" | 00:59'31" |
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