50.0 km | --:--:-- | --:-- | 第35馬官方成績 |
日期 | 2013-08-18 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | 29 / - |
平均速度 | -- : -- |
日期: 2013-08-18 08:00 - 卡路里: 2475 Cal
利吉惡地超馬50K。
感謝鎮榮兩天辛苦開車。感謝Joni跟康小米兩位在30K處私人補給。
前一天報到第一次看到惡地的英文名字Badland,跟同樣一個Badwater(惡水),相較起來就超級和善,有些名字取的很和善但就是很硬,Ex:櫻花馬..葡萄馬..
賽前開啟GPS定位,結果竟然搞沒電,前天才充的說....一旁的海狗表示:我都不看錶的~~
起跑後在森林公園打轉,出去後經過堤防,上去利吉大橋,開始緩上下坡,其實前段上去很涼,遮蔽物也不少,太陽出來能曬的時間就不算長,狀況感覺也不錯,有些補給站就過站不停,前21K算很穩定,約215完成。
21K後一路上坡,直攻折返點,平均7%的坡度,吃不消阿~跟著呆呆龍看看風景也超棒的,這段花了約40分,折返點出來255。
一路下坡,順順下去,知道30K後有段2.5K的上坡,打定主意如果不行就當步兵,但也真的快不行,但眼前看到Joni跟康小米就在眼前,休息哈拉了一段時間,神奇的是這段上坡就直接上去,之後到42K的路線都很順跑完,標馬大約445左右~
但之後體力直直掉,太陽已經在頭頂上方,早上的遮蔽物完全無效,加上焚風來襲,堤防長長的看起來沒有盡頭(去程不是很短嗎XD),馬上崩潰ㄚㄚㄚ,跑跑走走的,最後7.5K花了一小時初才跑完~
這種天氣地形,還是小破PB五分,也很滿意了~多虧之前有跑阿公店+中寮山阿XD
賽前宣言: GO
8月累積里程 :
219.12 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 :
1850.4 km