10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km日期: 2016-06-16 17:53 - 地點: 平鎮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 08'14" / 07'55" / 06'26" / 05'47" / 05'20" / 05'08" / 05'19" / 05'13" / 05'52" / 06'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.53 km 
Y拖 累積 :
9279.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'55" | 00:16'09" |
| 3 | 06'26" | 00:22'35" |
| 4 | 05'47" | 00:28'22" |
| 5 | 05'20" | 00:33'42" |
| 6 | 05'08" | 00:38'50" |
| 7 | 05'19" | 00:44'09" |
| 8 | 05'13" | 00:49'22" |
| 9 | 05'52" | 00:55'14" |
| 10 | 06'05" | 01:01'19" |
| 10.0 | 04'28" | 01:01'21" |
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