8.3 km | 01:15:58 | 09:06/km日期: 2024-02-24 09:01 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'23" / 07'14" / 08'59" / 07'33" / 09'42" / 09'16" / 10'33" / 11'04" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+04'41") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'14" | 00:14'37" |
| 3 | 08'59" | 00:23'36" |
| 4 | 07'33" | 00:31'09" |
| 5 | 09'42" | 00:40'51" |
| 6 | 09'16" | 00:50'07" |
| 7 | 10'33" | 01:00'40" |
| 8 | 11'04" | 01:11'44" |
| 8.3 | 11'55" | 01:15'48" |
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