6.8 km | 00:46:36 | 06:50/km日期: 2024-02-20 06:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'08" / 06'50" / 06'40" / 06'37" / 06'38" / 06'28" / 07'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.77 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'50" | 00:13'58" |
| 3 | 06'40" | 00:20'38" |
| 4 | 06'37" | 00:27'15" |
| 5 | 06'38" | 00:33'53" |
| 6 | 06'28" | 00:40'21" |
| 6.8 | 07'40" | 00:46'36" |
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