6.4 km | 01:53:25 | 17:51/km日期: 2024-02-14 12:45 - 平均心率: 77 - 踏頻: 57 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 38.5
Pace: 01'42" / 59'06" / 56'49" / 00'08" / 00'05" / 89'37" / 22'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'47" (+06'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'48" (+10'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'01" (+13'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'42" (+07'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'39" (+05'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'30" (+12'00") | 352 / 6352 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.77 km 母子鱷魚 丫拖二代(軍綠)1號 累積 :
946.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'42" | 00:01'42" |
2 | 59'06" | 01:00'48" |
3 | 56'49" | 01:57'37" |
4 | 00'08" | 01:57'45" |
5 | 00'05" | 01:57'50" |
6 | 89'37" | 03:27'27" |
6.4 | 22'31" | 03:35'23" |