7.1 km | 00:58:34 | 08:12/km日期: 2024-02-13 15:58 - 平均心率: 166 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 44.3
Pace: 08'28" / 08'16" / 08'16" / 08'24" / 08'14" / 08'04" / 07'48" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'12") | 239 / 3239 |
| 5 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 4239 |
| 6 | | 08'10" (+00'05") | 1000 / 5239 |
| 7 | | 08'05" | 1000 / 6239 |
| 8 | | 07'40" | 900 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.97 km 
saucony KINVARA13 累積 :
110.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'16" | 00:16'44" |
| 3 | 08'16" | 00:25'00" |
| 4 | 08'24" | 00:33'24" |
| 5 | 08'14" | 00:41'38" |
| 6 | 08'04" | 00:49'42" |
| 7 | 07'48" | 00:57'30" |
| 7.1 | 07'36" | 00:58'34" |
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