郭子容 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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25.3 km | 03:24:42 | 08:05/km

日期: 2016-06-09 04:40 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 08'53" / 07'10" / 07'26" / 07'21" / 07'18" / 09'09" / 07'36" / 07'23" / 08'18" / 07'40" / 07'28" / 07'56" / 07'27" / 08'59" / 07'34" / 08'09" / 07'23" / 07'48" / 07'30" / 07'55" / 07'46" / 09'00" / 09'44" / 07'31" / 11'10" / 11'22" /

雲林

郭子容

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雲林

郭子容

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6月累積里程 : 201.89 km

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·

觀看另 4 則留言

歐俊聰郭兄～早安～端午節愉快～

2016-06-09 09:57 ·

1 個人推

ysIiao 是偶掰咖了啦⋯⋯⋯⋯

2016-06-09 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	07'10"	00:16'03"
3	07'26"	00:23'29"
4	07'21"	00:30'50"
5	07'18"	00:38'08"
6	09'09"	00:47'17"
7	07'36"	00:54'53"
8	07'23"	01:02'16"
9	08'18"	01:10'34"
10	07'40"	01:18'14"
11	07'28"	01:25'42"
12	07'56"	01:33'38"
13	07'27"	01:41'05"
14	08'59"	01:50'04"
15	07'34"	01:57'38"
16	08'09"	02:05'47"
17	07'23"	02:13'10"
18	07'48"	02:20'58"
19	07'30"	02:28'28"
20	07'55"	02:36'23"
21	07'46"	02:44'09"
22	09'00"	02:53'09"
23	09'44"	03:02'53"
24	07'31"	03:10'24"
25	11'10"	03:21'34"
25.3	11'18"	03:24'45"

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