4.3 km | 00:19:04 | 04:28/km日期: 2016-06-05 17:44 - 地點: 西螺文昌 - 平均心率: 160 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 3285 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'29" / 04'26" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'07") | 1009 / 1009 | 173 / 128 |
| 2 | | 04'22" | 1007 / 2016 | 173 / 132 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1001 / 3018 | 170 / 130 |
| 4 | | 04'25" (+00'03") | 1001 / 4019 | 172 / 130 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 267 / 4287 | 168 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.20 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'26" | 00:17'51" |
| 4.3 | 04'32" | 00:19'04" |
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