3.0 km | 00:18:36 | 06:10/km日期: 2024-01-14 16:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3138 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'09" | 1001 / 2002 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 3003 | 169 / 95 |
| 4 | | 07'34" (+01'25") | 6 / 3010 | 160 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.49 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'11" | 00:18'26" |
| 3.0 | 15'43" | 00:18'36" |
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