郭志珅 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭志珅新北市
ID 269200

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5.0 km | 00:28:24 | 05:38/km

日期: 2016-06-01 19:48 - 地點: 鶯歌土地公廟 - 天氣: 這樣的天氣會中暑 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'32" / 05'17" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'27")

998 / 998

2

05'50"

(11'36")

05'49" (+00'30")

1001 / 1999

3

05'44"

(17'20")

05'44" (+00'25")

999 / 2998

4

05'38"

(22'58")

05'34" (+00'15")

1011 / 4010

5

05'17"

(28'15")

05'19"

993 / 5003

6

00'09"

(28'24")

04'48"

31 / 5034

6月累積里程 : 200.89 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 8 years ago

~忠哥~, 簡多多和其他 3 人說推

·

~忠哥~ 很拼哦！

2016-06-01 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'45"	00:17'26"
4	05'32"	00:22'58"
5	05'17"	00:28'15"
5.0	04'18"	00:28'24"

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