Shui Shing Tommy Wong 2016/05/31 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.0 km | 02:02:48 | 11:12/km

日期: 2016-05-31 19:41 - 總爬升: 240 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92%

Pace: 15'10" / 16'51" / 10'30" / 16'13" / 08'42" / 14'25" / 10'22" / 06'27" / 11'31" / 05'16" / 07'44" /

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漫遊中西區

5月累積里程 : 194.27 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

andrew ng, HOT DOG 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'10"	00:15'10"
2	16'51"	00:32'01"
3	10'30"	00:42'31"
4	16'13"	00:58'44"
5	08'42"	01:07'26"
6	14'25"	01:21'51"
7	10'22"	01:32'13"
8	06'27"	01:38'40"
9	11'31"	01:50'11"
10	05'16"	01:55'27"
11.0	07'44"	02:02'48"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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