10.2 km | 00:52:12 | 05:06/km日期: 2024-01-15 19:18 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'09" / 04'54" / 05'29" / 05'10" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
485.66 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'54" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'10" | 00:21'42" |
| 5 | 05'08" | 00:26'50" |
| 6 | 05'05" | 00:31'55" |
| 7 | 05'05" | 00:37'00" |
| 8 | 04'45" | 00:41'45" |
| 9 | 04'45" | 00:46'30" |
| 10 | 04'45" | 00:51'15" |
| 10.2 | 04'32" | 00:52'13" |
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