chehao.hsiao 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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6.2 km | 00:40:04 | 06:30/km

日期: 2016-05-28 19:54 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'33" / 07'17" / 06'53" / 06'04" / 05'45" / 05'37" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+01'55")

1000 / 1000

2

07'17"

(14'50")

07'17" (+01'40")

1000 / 2000

3

06'53"

(21'43")

06'53" (+01'16")

1000 / 3000

4

06'03"

(27'47")

06'03" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'44"

(33'31")

05'44" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 75.07 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

薛武忠, 宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'17"	00:14'50"
3	06'53"	00:21'43"
4	06'04"	00:27'47"
5	05'45"	00:33'32"
6	05'37"	00:39'09"
6.2	06'06"	00:40'04"

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