8.0 km | 00:53:01 | 06:35/km日期: 2024-01-04 05:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'46" / 05'26" / 06'36" / 08'21" / 06'41" / 06'39" / 07'53" / 05'25" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'39") | 1715 / 1715 |
| 2 | | 04'21" (+00'11") | 572 / 2288 |
| 3 | | 18'30" (+14'20") | 162 / 2450 |
| 4 | | 04'13" (+00'03") | 591 / 3041 |
| 5 | | 14'28" (+10'18") | 207 / 3249 |
| 6 | | 04'11" (+00'01") | 597 / 3846 |
| 7 | | 19'03" (+14'53") | 157 / 4004 |
| 8 | | 04'10" | 597 / 4601 |
| 9 | | 14'47" (+10'37") | 202 / 4804 |
| 10 | | 04'15" (+00'05") | 586 / 5391 |
| 11 | | 22'03" (+17'53") | 136 / 5527 |
| 12 | | 04'13" (+00'03") | 591 / 6118 |
| 13 | | 21'16" (+17'06") | 140 / 6259 |
| 14 | | 05'37" (+01'27") | 1777 / 8036 |
| 15 | | 01'55" | 10 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 06'36" | 00:17'48" |
| 4 | 08'21" | 00:26'09" |
| 5 | 06'41" | 00:32'50" |
| 6 | 06'39" | 00:39'29" |
| 7 | 07'53" | 00:47'22" |
| 8 | 05'25" | 00:52'47" |
| 8.0 | 04'57" | 00:53'01" |
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