4.2 km | 01:01:54 | 14:36/km日期: 2024-01-02 13:01 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 58
Pace: 121'36" / 73'14" / 24'19" / 43'47" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'36" (+04'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+00'39") | 238 / 4238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 121'36" | 02:01'36" |
| 2 | 73'14" | 03:14'50" |
| 3 | 24'19" | 03:39'09" |
| 4 | 43'47" | 04:22'56" |
| 4.2 | 13'31" | 04:26'10" |
留言 
