8.0 km | 00:59:45 | 07:27/km日期: 2023-12-30 16:40 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'22" / 06'55" / 09'05" / 06'32" / 08'40" / 05'53" / 08'32" / 06'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.40 km 
母子鱷魚3代（寶藍）014 SIZE40 累積 :
613.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 09'05" | 00:23'22" |
| 4 | 06'32" | 00:29'54" |
| 5 | 08'40" | 00:38'34" |
| 6 | 05'53" | 00:44'27" |
| 7 | 08'32" | 00:52'59" |
| 8 | 06'44" | 00:59'43" |
| 8.0 | 05'15" | 00:59'45" |
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