angelkira 2016/05/18 訓練日誌

angelkira 台南
ID 265612

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angelkira

10.1 km | 00:47:20 | 04:41/km

日期: 2016-05-18 21:33 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 04'24" / 04'32" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'13" /

5月累積里程 : 96.47 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'32"	00:08'56"
3	04'44"	00:13'40"
4	04'40"	00:18'20"
5	04'48"	00:23'08"
6	04'52"	00:28'00"
7	04'48"	00:32'48"
8	04'44"	00:37'32"
9	04'44"	00:42'16"
10	04'44"	00:47'00"
10.1	04'12"	00:47'20"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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