10.0 km | 00:34:11 | 03:24/km日期: 2023-12-26 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 03'49" / 03'28" / 04'42" / 03'22" / 03'20" / 03'18" / 03'15" / 03'18" / 03'23" / 03'23" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'23" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 326.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'28" | 00:07'17" |
| 3 | 04'42" | 00:11'59" |
| 4 | 03'22" | 00:15'21" |
| 5 | 03'20" | 00:18'41" |
| 6 | 03'18" | 00:21'59" |
| 7 | 03'15" | 00:25'14" |
| 8 | 03'18" | 00:28'32" |
| 9 | 03'23" | 00:31'55" |
| 10 | 03'23" | 00:35'18" |
| 10.0 | 02'57" | 00:35'23" |
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