7.1 km | 00:39:34 | 05:33/km日期: 2023-12-25 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'41" / 05'29" / 05'25" / 05'11" / 04'51" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'40") | 1000 / 1000 | 184 / 83 |
| 2 | | 05'56" (+01'07") | 1000 / 2001 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'41" (+00'52") | 1002 / 3004 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'29" (+00'40") | 1003 / 4007 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+00'35") | 1002 / 5010 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 6011 | 186 / 103 |
| 7 | | 04'49" | 1001 / 7012 | 187 / 110 |
| 8 | | 04'29" | 100 / 7112 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'41" | 00:18'08" |
| 4 | 05'29" | 00:23'37" |
| 5 | 05'25" | 00:29'02" |
| 6 | 05'11" | 00:34'13" |
| 7 | 04'51" | 00:39'04" |
| 7.1 | 04'25" | 00:39'34" |
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