8.0 km | 01:00:25 | 07:32/km日期: 2023-12-25 09:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.7
Pace: 08'52" / 08'27" / 06'46" / 06'50" / 07'15" / 06'58" / 07'36" / 07'31" / 18'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.12 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'27" | 00:17'19" |
| 3 | 06'46" | 00:24'05" |
| 4 | 06'50" | 00:30'55" |
| 5 | 07'15" | 00:38'10" |
| 6 | 06'58" | 00:45'08" |
| 7 | 07'36" | 00:52'44" |
| 8 | 07'31" | 01:00'15" |
| 8.0 | 16'50" | 01:00'25" |
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