10.1 km | 00:46:12 | 04:35/km日期: 2023-12-24 17:00 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 8596 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64.4
Pace: 04'40" / 04'33" / 04'40" / 04'35" / 04'29" / 04'24" / 04'43" / 04'45" / 04'36" / 04'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 1000 | 186 / 114 |
| 2 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 2000 | 193 / 113 |
| 3 | | 04'39" (+00'19") | 1003 / 3003 | 181 / 118 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 4004 | 180 / 120 |
| 5 | | 04'30" (+00'10") | 1003 / 5007 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 6007 | 182 / 117 |
| 7 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 7007 | 187 / 113 |
| 8 | | 04'45" (+00'25") | 1001 / 8009 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 9010 | 187 / 115 |
| 10 | | 04'20" | 1003 / 10014 | 190 / 121 |
| 11 | | 04'03" | 32 / 10047 | 195 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.58 km 
喬丹 飛影PB3.0 累積 :
1158.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'33" | 00:09'13" |
| 3 | 04'40" | 00:13'53" |
| 4 | 04'35" | 00:18'28" |
| 5 | 04'29" | 00:22'57" |
| 6 | 04'24" | 00:27'21" |
| 7 | 04'43" | 00:32'04" |
| 8 | 04'45" | 00:36'49" |
| 9 | 04'36" | 00:41'25" |
| 10 | 04'22" | 00:45'47" |
| 10.0 | 08'46" | 00:46'12" |
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