6.1 km | 00:43:37 | 07:07/km日期: 2023-12-19 16:01 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'05" / 06'20" / 07'38" / 08'19" / 06'31" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'03") | 119 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.40 km 
母子鱷魚3代（寶藍）014 SIZE40 累積 :
613.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 07'38" | 00:21'03" |
| 4 | 08'19" | 00:29'22" |
| 5 | 06'31" | 00:35'53" |
| 6 | 06'44" | 00:42'37" |
| 6.1 | 08'22" | 00:43'37" |
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