9.7 km | 01:19:12 | 08:08/km日期: 2016-05-17 19:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1168 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 09'37" / 06'52" / 07'03" / 06'55" / 07'05" / 07'12" / 07'19" / 09'58" / 07'40" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+02'52") | 1008 / 1008 | 121 / 83 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2008 | 165 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1006 / 3014 | 164 / 86 |
| 4 | | 06'56" | 1001 / 4016 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'10" (+00'14") | 1001 / 5017 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 6018 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'25" (+00'29") | 1001 / 7020 | 165 / 81 |
| 8 | | 10'09" (+03'13") | 1007 / 8027 | 114 / 86 |
| 9 | | 07'17" (+00'21") | 1008 / 9035 | 161 / 84 |
| 10 | | 12'03" (+05'07") | 736 / 9771 | 119 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'52" | 00:16'29" |
| 3 | 07'03" | 00:23'32" |
| 4 | 06'55" | 00:30'27" |
| 5 | 07'05" | 00:37'32" |
| 6 | 07'12" | 00:44'44" |
| 7 | 07'19" | 00:52'03" |
| 8 | 09'58" | 01:02'01" |
| 9 | 07'40" | 01:09'41" |
| 9.7 | 12'55" | 01:19'12" |
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