Chiu Tsai-Yun 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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5.6 km | 00:41:49 | 07:31/km

日期: 2016-05-17 20:56 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 07'25" / 08'12" / 07'18" / 07'32" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08"

999 / 999

2

07'17"

(14'25")

07'17" (+00'09")

999 / 1999

3

08'15"

(22'40")

08'18" (+01'10")

993 / 2992

4

07'22"

(30'02")

07'20" (+00'12")

1004 / 3997

5

07'37"

(37'39")

07'32" (+00'24")

1010 / 5007

6

04'10"

(41'49")

07'30" (+00'22")

554 / 5561

恢復中…
自主訓練

5月累積里程 : 100.49 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 484.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

開心跑的田中一步狼, 郭董和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'25"	00:14'37"
3	08'12"	00:22'49"
4	07'18"	00:30'07"
5	07'32"	00:37'39"
5.6	07'24"	00:41'49"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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