郭庭蓉 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭庭蓉基隆
ID 791496

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3.0 km | 00:41:35 | 13:51/km

HO,HO,HO聖誕魔幻之旅

官方成績
日期	2023-12-09
成績	00:41:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	13:51/km

日期: 2023-12-15 17:10 - 地點: 福和橋下操場 - 天氣: 晴朗☀️ - 卡路里: 170 Cal

基本訓練

12月累積里程 : 3.15 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	11'43"	00:25'01"
3	13'33"	00:38'34"
3.1	19'57"	00:41'33"

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