Peter Lee 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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全馬 | 05:50:07 | 08:17/km | 第46馬

2016年神岡馬-國際同濟會神豐盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-05-15
成績	05:50:07
總名次	971 / 1620
分組名次	366 / 561
平均速度	08:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'09")

00:39'09" (+07'26")

01:14'32" (+00'52")

10 km

(01:14'32")

00:35'23" (+03'40")

15 km

(01:46'15")

00:31'43"

01:13'40"

20 km

(02:28'12")

00:41'57" (+10'14")

25 km

(03:08'38")

00:40'26" (+08'43")

01:34'14" (+20'34")

30 km

(04:02'26")

00:53'48" (+22'05")

35 km

(04:48'09")

00:45'43" (+14'00")

01:26'50" (+13'10")

40 km

(05:29'16")

00:41'07" (+09'24")

Finish

(05:50:07)

日期: 2016-05-15 06:00 - 總爬升: 292 m - 地點: 台中神岡 - 天氣: 熱熱的陰天 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

第 46 馬，丫拖第 24 馬

完全跑不動........

5月累積里程 : 140.00 km

丫拖 004【一代綠２】累積 : 805.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

崔存得, 弘盈和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*

2016-05-17 22:16 ·

1 個人推

Peter Lee 感謝源神及 nice999兄~

2016-05-18 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'22"	00:14'28"
3	06'07"	00:20'35"
4	12'51"	00:33'26"
5	05'43"	00:39'09"
6	06'05"	00:45'14"
7	05'47"	00:51'01"
8	09'14"	01:00'15"
9	08'09"	01:08'24"
10	06'08"	01:14'32"
11	05'44"	01:20'16"
12	07'31"	01:27'47"
13	05'48"	01:33'35"
14	06'38"	01:40'13"
15	06'02"	01:46'15"
16	08'22"	01:54'37"
17	06'54"	02:01'31"
18	07'46"	02:09'17"
19	09'03"	02:18'20"
20	09'52"	02:28'12"
21	07'25"	02:35'37"
22	08'05"	02:43'42"
23	09'59"	02:53'41"
24	08'11"	03:01'52"
25	06'46"	03:08'38"
26	11'09"	03:19'47"
27	10'17"	03:30'04"
28	10'09"	03:40'13"
29	09'58"	03:50'11"
30	12'15"	04:02'26"
31	07'43"	04:10'09"
32	07'46"	04:17'55"
33	13'47"	04:31'42"
34	08'49"	04:40'31"
35	07'38"	04:48'09"
36	08'24"	04:56'33"
37	06'19"	05:02'52"
38	08'07"	05:10'59"
39	09'07"	05:20'06"
40	09'10"	05:29'16"
41	09'25"	05:38'41"
42	06'50"	05:45'31"
42.9	12'22"	05:56'33"

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