10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2023-12-13 16:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 9200 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73
Pace: 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'21" / 05'43" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 106 |
2 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 2003 | 166 / 108 |
3 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 3004 | 165 / 108 |
4 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 4007 | 165 / 108 |
5 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 5007 | 164 / 109 |
6 | | 05'36" (+00'11") | 1001 / 6008 | 163 / 109 |
7 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 7010 | 163 / 107 |
8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8011 | 163 / 107 |
9 | | 05'25" | 1002 / 9013 | 161 / 114 |
10 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 10013 | 160 / 108 |
11 | | 05'57" (+00'32") | 8 / 10021 | 160 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.23 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'32" | 00:11'15" |
3 | 05'33" | 00:16'48" |
4 | 05'31" | 00:22'19" |
5 | 05'35" | 00:27'54" |
6 | 05'35" | 00:33'29" |
7 | 05'40" | 00:39'09" |
8 | 05'43" | 00:44'52" |
9 | 05'21" | 00:50'13" |
10 | 05'43" | 00:55'56" |
10.0 | 10'33" | 00:56'10" |