9.3 km | 00:53:24 | 05:44/km日期: 2023-12-08 05:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'43" / 07'59" / 04'53" / 05'26" / 05'20" / 06'14" / 04'49" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.57 km 
ASICS Magic Speed 2 2E 累積 :
825.0 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 07'59" | 00:25'13" |
| 5 | 04'53" | 00:30'06" |
| 6 | 05'26" | 00:35'32" |
| 7 | 05'20" | 00:40'52" |
| 8 | 06'14" | 00:47'06" |
| 9 | 04'49" | 00:51'55" |
| 9.3 | 04'48" | 00:53'24" |
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