3.1 km | 00:38:58 | 12:38/km日期: 2023-12-06 22:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 12'32" / 23'14" / 31'40" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+02'27") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 23'14" | 00:35'46" |
| 3 | 31'40" | 01:07'26" |
| 3.1 | 13'27" | 01:08'32" |
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