6.0 km | 00:57:13 | 09:33/km日期: 2016-05-11 19:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'55" / 19'35" / 08'40" / 04'29" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+01'16") | 80 / 2080 |
| 4 | | 30'39" (+27'25") | 417 / 2497 |
| 5 | | 03'21" (+00'07") | 105 / 2603 |
| 6 | | 21'28" (+18'14") | 35 / 2638 |
| 7 | | 03'14" | 104 / 2743 |
| 8 | | 32'01" (+28'47") | 126 / 2869 |
| 9 | | 03'30" (+00'16") | 97 / 2967 |
| 10 | | 24'04" (+20'50") | 37 / 3004 |
| 11 | | 03'17" (+00'03") | 118 / 3123 |
| 12 | | 29'09" (+25'55") | 154 / 3278 |
| 13 | | 03'53" (+00'39") | 505 / 3784 |
| 14 | | 10'00" (+06'46") | 104 / 3888 |
| 15 | | 03'53" (+00'39") | 505 / 4394 |
| 16 | | 09'13" (+05'59") | 113 / 4507 |
| 17 | | 03'52" (+00'38") | 506 / 5014 |
| 18 | | 09'19" (+06'05") | 112 / 5126 |
| 19 | | 03'55" (+00'41") | 503 / 5629 |
| 20 | | 08'38" (+05'24") | 122 / 5752 |
| 21 | | 44'05" (+40'51") | 231 / 5984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 19'35" | 00:29'43" |
| 4 | 08'40" | 00:38'23" |
| 5 | 04'29" | 00:42'52" |
| 6.0 | 14'34" | 00:57'13" |
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