5.3 km | 00:37:45 | 07:10/km日期: 2023-11-29 16:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 55.2
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'54" / 07'25" / 07'32" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'46") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 06'54" | 00:20'49" |
| 4 | 07'25" | 00:28'14" |
| 5 | 07'32" | 00:35'46" |
| 5.3 | 07'30" | 00:37'45" |
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