2.5 km | 00:29:51 | 11:42/km日期: 2023-11-28 17:32 - 平均心率: 124 - 踏頻: 80 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56.2
Pace: 08'30" / 21'23" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'43" (+05'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'55" (+05'25") | 547 / 2547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 21'23" | 00:29'53" |
2.5 | 00'01" | 00:29'54" |