4.1 km | 00:23:55 | 05:54/km日期: 2023-11-28 21:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'27" / 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:07'58" (+03'36") | 10 / 1010 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 2010 |
| 4 | | 04:44'05" (+39'43") | 7 / 2017 |
| 5 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 3017 |
| 6 | | 02:47'38" (+43'16") | 11 / 3029 |
| 7 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 4029 |
| 8 | | 08'59" (+04'37") | 21 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'22" | 00:10'49" |
| 3 | 06'21" | 00:17'10" |
| 4 | 06'26" | 00:23'36" |
| 4.1 | 06'31" | 00:23'56" |
留言 
展開計圈分析
